SelbA-Treff von 08:00 - 09.30 Uhr

Achtung: dieser Eintrag ist nicht mehr aktuell!

Die Veranstaltung findet wie geplant statt.

SelbA - Selbständig und Aktiv - ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, um das Älterwerden aktiv zu gestalten. 

Der SelbA-Treff findet 14tägig mit je 10 Treffen für Männer und Frauen von 55 bis 99 Jahren statt.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.  

Ziel der gemeinsamen Aktivitäten ist es, die ganzheitliche, physische und psychische Gesundheit zu steigern und Schwung ins Leben zu bringen, ganz nach dem Motto „Mit Lebensfreude älter werden“.

Inhaltlich ist das SelbA-Trainingsprogramm auf drei Säulen aufgebaut.

Es handelt sich um einen ganzheitlichen Ansatz, der für mehr Lebensqualität im Alter die Bereiche

Gehirntraining 

Bewegungstraining

Kompetenztraining 

notwendig.  


Termine
OrtMehrzweckraum der Marktgemeinde St. Marienkirchen an der Polsenz
Kirchenplatz 1
4076 St. Marienkirchen/P.
Telefon 1+43 676 81429741

Kontakt

VeranstalterFrau Demelmayr Doris, SelbA Trainerin
Telefon 1+43 676 81429741

wegfinder