Training für Körper und Geist
Nimm dein Leben SelbA (SELBSTÄNDIG & AKTIV) in die Hand!
SelbA gestalten und aktiv bleiben.
Die Gesundheit ist ein Leben lang das höchste Gut. Sie ist zentrale Voraussetzung für ein gutes und selbstbestimmtes Leben.
- Die richtige Lebenseinstellung,
- ausreichend Bewegung und
- geistige Fitness sind wichtige Zutaten für ein erfülltes Leben.
Wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind, vervielfacht sich die Wahrscheinlichkeit, bis ins hohe Alter ein erfülltes Leben zu genießen.
SelbA - Selbständig und Aktiv steht für professionelles Gehirn-, Kompetenz- und Bewegungstraining in entspannter Atmosphäre mit einem Mehrwert von Humor und Gemeinschaft für Menschen ab ca. 55 Jahren.
Wer Lust bekommen hat, sich in der bestehenden Trainingsgruppe in St. Marienkirchen fit zu halten, meldet sich am besten bei der Trainerin Doris Demelmayr. Tel. 0676/8142 9741