Da gibt´s nix zu lachen. Leichter leben mit Humor

Ein humorvoller Blick auf das Leben kann viele oft schwierige Situationen leichter erscheinen lassen. Darüber hinaus kann Humor Konflikte entschärfen – mit Klienten und Klientinnen, im Kollegium aber auch im Freundeskreis und in der Familie. Und nicht zuletzt ist Humor ein wirksames Mittel gegen Stress. Dabei müssen Menschen keineswegs als „Spaßmacher“ geboren sein. Inhalt sind Werkzeuge, um den eigenen Humor zu trainieren. Basierend auf Ergebnissen aus der therapeutischen Praxis, der positiven Psychologie und den fünf Stufen des Humors.